次回の稽古スケジュール

次の本稽古は 6月18日(日) 15時30分から17時30分まで
場所は 世田谷区総合運動場 体育館 第一武道場です。
参加費用は3000円です。 参加ご希望の方は 左上のメールフォームよりお問い合わせください。



また、自主稽古は随時開催しています。詳細はお問い合わせください

其の四十九、すり足  

今回は基本動作の「すり足」です。

相手の中段突きに沿うように入身する動きです。
そのときに足裏を地面につけたまま移動します。


すり足 詞葉


これも日本古来の身体の使い方です。
重心がぶれないように足を動かし、体重移動します。


動画を見ましょう。



<「すり足」動画は上の画像をクリック!>


前回の自主稽古では逆腕捕をやりました。
上半身の動きに気を取られるあまり、足が浮いてることを先生に指摘されました。

すり足の稽古はその修正のためでもありました。


永島 すり足


また、膝を「柔らかく使う」ことで、「力を抜く」意識付けにもなります。
普段の生活から、意識してみましょう!

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Posted on 2015/07/23 Thu. 11:38 [edit]

category: 基本動作

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