次回の稽古スケジュール

次の本稽古は 11月23日(木・祝) 14時00分から16時00分まで
場所は 世田谷区総合運動場 体育館 第一武道場です。
参加費用は3000円です。 参加ご希望の方は 左上のメールフォームよりお問い合わせください。



また、自主稽古は随時開催しています。詳細はお問い合わせください

其の百六十、肘を制する(肘返) 大東流合気柔術 東京稽古会  

「肘を制する」身体操作法で型を解説するシリーズの二回目は「肘返」です。

前回(「其の百五十九、肘を制する(逆腕捕)」は胸を掴んできた相手の肘を伸ばすことで逆関節にとって制する考え方でした。


肘を制する(肘返し)1


肘返は、それに加えてさらに、自分の思うところに肘を持ってくる(連れてくる)ことで技をかけていきます。

動画を見てみましょう。





双方が座って技を行います。居捕(いどり)ですね。
受け手側の攻撃は胸捕です。
胸倉を掴んできた相手の手首を、親指の付け根で引きつけるようにして、自分の胸に密着させます。

この接点を通じて、相手の肘に力を伝えていくんですね。

まずは相手の肘を伸ばします。親指で引きつけながら、身体を相手の外側に捌きます。前回の逆腕捕では肘に当てた手の角度を変えることでこの操作を行いました。
今回は手首に当てた胸と親指の二点で同じことをしなければなりません。
少し難易度が高いですね。


肘を制する(肘返し)3


身体の角度を変えて、相手の肘が曲がらない方向に力を加えます。さらにやや下から角度をつけて捌くことで、相手の肩を詰めるようにしましょう。
相手の自由な方の手からの攻撃を警戒してください。
ここで当身を入れます。そのまま、当身を打った手を相手の肘にあてがいます。

次に、自分の正面に相手の肘を持ってこなければなりません。
この時、相手の肘にあてた手で強引に持ってこようとしがちですが、これは、力任せの悪手です。

そうではなく、ここでも、胸と親指で挟んだ接点を使うことを意識してください。
具体的には、その接点を使って相手の肘の先端を動かしていくイメージをもつと分かり易いですよ。
今度は、肘の可動域で言えば「曲がる方」に動かす訳ですからやや簡単です。

相手の肘が自分の正面に来たら、肘にロックをかけ、転換して投げます。


肘を制する(肘返し)2


「肘返」どうでしたか?
「伸ばす」と「曲げる」。両方を使って肘を制していきました。

次回は「裏落」です。

Posted on 2017/11/12 Sun. 09:16 [edit]

category: 胸捕

thread: 古流武術・武道 - janre: スポーツ

tag: 当身  転換  居捕 
tb: 0   cm: 0

其の九十二、居捕手刀詰 大東流合気柔術 東京稽古会  

これも何回かこのブログに登場した手刀詰です。
今回は双方が座って行う「居捕」です。

早速ですが動画を見ましょう。




手刀詰は相手の手首を掴まれるところから始めます。
立ってやる場合のポイントは姿勢を正しく保つ」「其の二十九、手首の鍛錬(一)」)、それから「力を抜く」「其の三十、手首の鍛錬(二)」)でしたね。

また、相手の手首を乗り越えるように斬り込む「其の七十四、乗りこえる」)というのもありました。


居捕手刀詰3


上のポイントは、居捕の場合も同じです。

前屈みになったり、力づくで手首を痛めつけてやろうとしても上手くいきません。
押さえつけるようにするのではなく、手刀を伸ばすようにして相手の中心に斬りこみましょう。


居捕手刀詰5


居捕の場合、立合と違うのは、お互いが座っていることです。
相手も動きにくいのですが、自分もそう自由に動けるわけではありません。
その場で動かずに技を行うのは、武術の世界では「居つく」と言って良くないこととされてます。


居捕手刀詰7


そこで、車倒の解説で出てきた「体重移動」が重要になるんです。
動画の先生の動きをよく見ればわかるように、腕の動きに合わせて右に左に重心を移しています

手刀詰めは手首の鍛錬として今後も取り入れて行きます。
稽古の中で、重心の移動を意識してみてください。

居捕手刀詰4


もう一つ、この技の目的は相手の手首を痛めるためではない、ということが重要です。
最初のころはそう勘違いしやすいんですが。

そうではなく、手首から肘、肩を詰めていって最終的に相手の体の中心に力を伝える(攻め込む)必要があります。

相手の腕を一旦伸ばし、次に肘を曲げさせます。
これも、力づくでやろうとするとダメです。
相手の抵抗を受けてしまって難しいんです。


居捕手刀詰6


ではどうするか?
自分の肘を使って相手の親指を攻めます
動画にも少しだけ出てきてますよね。ああいう風にやります。

その動きと、体重移動を同時に行うことで、相手の腕を詰めていきます。
書いていることがちゃんと伝わっているか心配ですが・・・。

稽古に来てくれたら、もっと丁寧に説明します!


Posted on 2016/03/27 Sun. 10:22 [edit]

category: 両手捕

thread: 古流武術・武道 - janre: スポーツ

tag: 大東流  手刀  姿勢  居捕 
tb: 0   cm: 0

プロフィール

稽古への参加希望はこちらから

大東流合気柔術って何?

これまでの動画と記事

最新記事

最新コメント

カテゴリ

アクセス数

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード


▲Page top